大河ドラマ『光る君へ』で藤原彰子を演じ、NHK連続テレビ小説『風、薫る』では主人公の一人を務めた見上愛さん。映画やドラマで見せる表情とは別に、子どものころから音楽や舞台に親しんできた一面があります。
俳優として活動を始めたのは2019年ですが、もともと将来の仕事として思い描いていたのは、客席から舞台を見つめ、照明や演出を手がける裏方の仕事でした。高校で演劇部に入り、大学でも演出を学んでいます。
中学2年生で観た一本の舞台をきっかけに、演出家を目指していた少女が、演技の勉強を通して俳優になりました。
その前には、着ぐるみや置物に抱きついていた幼少期、父親からギターを教わった小学生時代、ハンドボールに取り組んだ学生時代もありました。
見上愛さんが育った家庭での出来事、学校で出会った人たち、そして初めて映像の撮影に参加するまでの道のりを、本人が残した言葉とともにたどります。
見上愛の生い立ちは？東京都で育った子ども時代
見上愛さんは2000年10月26日生まれ、東京都出身です。2019年のインタビューでは、祖父母の家も東京にあり、仕事で訪れた高知の土地や景色が新鮮だったと話しています。
子ども時代の様子は、大人になってから公開した写真や昔話に残っています。小学生のころの将来の夢から、幼い日の少し変わった行動まで、本人が具体的に振り返っています。
3〜4歳でパンダの置物に抱きついた迷子の思い出
2023年の日本ダービーPRイベントで、見上さんは3〜4歳ごろの写真を披露しました。そこに写っていたのは、パンダの置物に抱きつく小さな見上さんの姿です。
当時は着ぐるみや置物が好きで、見つけると抱きついて離れなかったそうです。駅などで出会った置物も例外ではなく、本人はその癖をイベントで楽しそうに紹介していました。
パンダの写真には、母親とはぐれた日の出来事が重なっています。公園か動物園へ一緒に出かけた際、見上さんが迷子になり、母親が探し回っている間も、本人はパンダに抱きついたままだったといいます。
一方、2024年には両親から、幼い見上さんがひどい人見知りだったと聞かされています。話しかけられると相手の顔をじっと見つめ、無表情のまま固まっていたそうで、本人にはその記憶がほとんどありませんでした。
2021年の成人の日には、自分の七五三の写真も公式Instagramに載せています。大人になった本人が選んだ昔の姿を見られる投稿です。
3歳から18歳まで続けたバレエと発表会
見上さんは3歳から大学受験前の18歳ごろまで、約15年間バレエを習っていました。2023年には、発表会でポーズを取っている幼いころの写真も公開しています。
ただし、本人の回想は厳しい練習で技術を磨いたという話ではありません。2021年のインタビューでは、教室の先生が優しく、楽しむことを基本とする雰囲気だったと語っています。
そのためバレエ歴は長くても、前屈で床に手がつかないほど身体が硬かったという昔話もあります。トウシューズを履いていたころの立ち方まで、冗談交じりに振り返っていました。
人前で踊る発表会には参加しており、後年は大勢の前に出てもあまり緊張しない理由の一つに、その経験を挙げています。幼いころから舞台に立つ機会はあっても、この時点で俳優を目指していたわけではありません。
小学4年生の夢は総理大臣！工作や表現が好きな少女
2024年の『anan』で幼稚園から小学生のころについて質問された見上さんは、怖いものがあまりなかった時期だったと振り返っています。とりわけ小学4年生の夢は、芸能人でも演劇関係の仕事でもありませんでした。
小4の時の夢は、総理大臣でしたから（笑）。
出典：anan「見上愛『奇跡だと思いました』映画『不死身ラヴァーズ』で主演に！」（2024年）
のちのインタビューでは、幼少期の自分は今よりも怖がらずに行動していたと説明しています。経験を重ねるなかで、他人の痛みを理解することについても考えるようになったと話していました。
学校名が広く公表されているわけではありませんが、見上さんは中学受験も経験しています。2022年に出演した受験生向けのCMでは、中学受験と大学受験の記憶を思い出しながら撮影したと述べていました。
見上愛の家族構成は？父親・母親・兄との音楽に囲まれた暮らし
見上さんの家庭では、音楽を演奏することも、映像作品に触れることも身近でした。父親はギターを弾き、母親と兄にもバンド経験があり、本人は小学生のころから楽器に手を伸ばしています。
父親と6歳上の兄は音響関係の仕事をしていたことが、本人の2019年や2021年のインタビューで語られています。仕事先や職場の名称は明かされておらず、「音響関係」という本人の説明の範囲で捉えるのが正確です。
父親は音響関係の仕事！小学6年生でギターを習った
見上さんが初めて自分のギターを持ったのは小学6年生のころ。父親に勧められて買ってもらい、弾き方も教わりました。父親は2022年の取材時点でも趣味でバンド活動を続けていたといいます。
最初に弾いてみたかった曲は、アニメ『涼宮ハルヒの憂鬱』の挿入歌「God knows…」。家に楽器があるだけではなく、好きな曲を自分で弾いてみたいという気持ちから練習を始めたそうです。
映画『異動辞令は音楽隊！』では、阿部寛さん演じる父親と衝突する娘の役を務めましたが、役柄と自分の家庭の関係は異なると本人は明確に語っています。
私は父とすごく仲良しなんです。
出典：bizSPA!「見上愛21歳、大先輩との共演で学んだことを告白」（2022年9月11日）
仲が良いという言葉と並んで、小学生の運動会に父親が仕事のため来られず、寂しかった記憶も残っています。2022年のORICON NEWSの取材で、演じた娘の気持ちを考えるうちに、その日のことを思い出したと明かしています。
2022年1月の公式Xでは、前年の成人の日を父親と一緒に楽器を弾いて過ごしたとも報告しました。小学生のころに始まった父親との楽器の時間は、成人後の思い出にも登場します。
母親にもバンド経験！家族と一緒に過ごした正月
母親にもバンドを経験した時期があります。父親や兄だけが音楽好きだったのではなく、家族の話題に楽器や演奏が自然に登場する家庭だったと本人は説明しています。
2021年1月4日の公式Instagramには、年末年始に家族から麻雀を習い、家族4人で何度も遊んだという近況が残っています。年明けになって大学の課題を思い出し、さらにパソコンも壊れたという、大学生らしい日常の書き込みでした。
この投稿に掲載された写真は夏に撮影した本人のポートレートです。麻雀をしている家族写真ではありませんが、本人が書いた正月の過ごし方を伝える資料になっています。
両親は舞台を観ることも好きで、見上さんはのちに二人とミュージカルや小劇場へ足を運びました。家庭での音楽と並んで、観客として演劇に触れるきっかけも家族の外出の中にありました。
6歳年上の兄が勧めてくれた映画とピアニストだった祖母
6歳上の兄は、子どもの見上さんに映画を勧めてくれる存在でした。見上さんは2019年の取材で、兄から教わった作品を通して、幼いころから年齢より少し背伸びをした映画に触れていたと話しています。
兄は父親と同じく音響関係の仕事に就いていたと語られています。見上さんが舞台照明に興味を持ったころには、自分が照明を担当すれば、音響の仕事をする兄と同じ現場で働けるかもしれないと考えたこともありました。
祖母がピアニストだったことも、2019年のインタビューで本人が明かしています。見上さん自身はギターだけでなく、キーボードを演奏した経験もあり、取材ではさまざまなことを試すのが好きだと話していました。
兄弟姉妹について公に確認できる具体的な話は主に兄との関係です。家族の人数やほかの兄弟姉妹については未確認の内容を断定せず、本人が語ったエピソードを中心に扱います。
見上愛はなぜ演劇の世界へ？中学2年生で観た舞台との出会い
見上さんが演劇を自分の将来の仕事として考えるようになったのは、中学2年生のころです。きっかけは、家族に連れられて観た2.5次元の舞台でした。
それまで映画や音楽は日常の身近な娯楽でしたが、劇場で同じ時間を共有する観客の姿は、見上さんに別の種類の驚きを与えました。
『私のホストちゃん』で目にした客席の熱気
初めて強く心を動かされた舞台として、見上さんは2014年の『私のホストちゃん』を挙げています。舞台上で起きている出来事には戸惑いながらも、会場の観客たちが楽しそうにしている様子に目を奪われたそうです。
注目したのは役者だけではありません。芝居を観た人が笑顔になって帰っていくこと、その場にいる多くの人が同じ作品で盛り上がることも、当時の見上さんには新鮮でした。
そこからミュージカルだけでなく小劇場の作品も観るようになり、次第に一人で劇場へ通うことも増えていきます。高校時代には月10本ほどの舞台を観た時期があったと2024年の取材で振り返っています。
同じ演目を繰り返し観る楽しさについても、2019年のインタビューで語っていました。上演日によって役者の即興的な表現が違うことを、映画やテレビとは異なる舞台の面白さとして感じていたようです。
舞台照明への興味から演出家を目指すまで
観劇を重ねるなかで、見上さんは照明によって舞台上の時間や空間が変わることに注目するようになります。2021年のスポニチの取材では、夢と現実、過去と現在の切り替わりを照明だけで表現した舞台が印象に残っていると話しました。
その後は照明だけにとどまらず、舞台全体を作る演出家の仕事へ関心が広がります。客席の反応から劇場の仕組みに興味を持ち、舞台に関わる仕事を進路として考えるようになりました。
俳優を強く志したことはないんです。
出典：CREA「もともとは舞台の裏方志望」（2025年5月10日）
中学3年生のころには、演出を学べる大学へ進むことを心に決めていました。2023年の大学卒業報告でも、進学先を決めたのはその時期だったと振り返っています。
見上愛の学歴は？桐朋女子高校から日本大学芸術学部まで
見上さんは中高一貫の女子校に通い、高校時代には桐朋女子高等学校の演劇部で活動しました。大学は日本大学芸術学部演劇学科へ進み、演出を学んでいます。
学校での過ごし方は、スポーツ、観劇、演劇の実作、受験勉強と時期によって変化しました。学校名だけでは見えにくい日々の出来事を、本人と恩師の証言から追えます。
中学校ではハンドボール部に所属していた
中学校時代の見上さんが所属していたのはハンドボール部です。演劇部に移る以前はスポーツに取り組んでおり、2026年には高校時代の演劇部顧問も、中学まではスポーツに没頭していたと証言しています。
中学と高校は一貫校でしたが、具体的な中学校名は本人の発言から確定していません。小学校についても、正式校名は明らかになっていません。
通学していたころには音楽活動も続けていました。ギターを弾く経験があり、バンドで演奏する楽しさも知っていました。学校生活のなかにスポーツと音楽が並んでいた時期です。
桐朋女子高校の演劇部に転部した日の『犬神』オーディション
高校1年生の途中、見上さんはハンドボール部から演劇部へ移りました。その日は偶然にも、次の大会に向けて上演する作品の出演者を決めるオーディションの日でした。
とりあえず選考を受けてみたところ、部員の人数が足りなかったこともあって出演することに。演目は寺山修司の『犬神』でした。本人は、当時は作品の背景まで十分に理解していたわけではなかったと振り返っています。
桐朋女子高校で演劇部の顧問を務めていた櫟木祥子さんも、2026年の取材でこの舞台出演を回想しています。入部後にはオリジナルの脚本にも挑み、作品の感想をノートに書き留めていたと話しました。
高校生劇評グランプリにも応募して入賞しています。演じる経験だけでなく、観た作品を自分の言葉で捉え、文章として表す活動にも時間を使っていたことが伝わります。
脚本と演出を担当！戯曲を読み続けた高校時代
途中から演劇部に加わった見上さんが次に担ったのは、脚本と演出でした。部内では照明や役者などの役割がおおむね決まっていて、まだ担当が空いていたのがその二つだったといいます。
ぽっかり空いていたのが、演出と脚本だったんですよね。
出典：テレビ朝日logirl「演出家志望だった見上愛。女優としての転機と葛藤」（2021年8月25日）
演劇部では、寺山修司のほか別役実、野田秀樹の作品に取り組んだと本人が説明しています。チェーホフなど古典の戯曲も読み、舞台を作る側として台本に触れる時間を増やしていきました。
部の顧問も年間100本以上の舞台を観る演劇好きで、見上さんはその先生から指導を受けました。さらに、自分で劇場に通って得た知識を舞台づくりに持ち込んでいたそうです。
文化祭ではバンド演奏も披露していました。当時の顧問が語る高校生活には、演劇部の活動だけでなく、仲間と音楽を演奏する姿も残っています。
大学受験では1日16時間ほど勉強したことも
進学先を早くから決めていた見上さんは、大学入試の方式についても考えていました。一般入試よりAO入試で進むことを想定していたものの、通っていた個人塾の先生から勉強するよう繰り返し言われたそうです。
その塾には小学生から浪人生、大人まで幅広い人が通っていました。先生は偏差値だけで進路を判断するのではなく、生徒の得意なことや向いている方向を一緒に考える人だったといいます。
受験前には、1日16時間ほど勉強していた時期もあります。先生自身も遅くまで起きて見守り、食事を作ってくれました。さらに塾では動物を飼っていて、生徒が世話をしながら机に向かうこともあったそうです。
先生の教えを守って、受験前は1日16時間ほど勉強していました。
出典：CREA「先生の教えを守って、1日16時間ほど勉強しました」（2025年5月10日）
見上さんは大学進学後も夏休みにその塾の勉強合宿を手伝ったと振り返っています。受験が終わってからも、先生や塾とのつながりは続いていました。
日本大学芸術学部で演出を学び、2023年に卒業
2019年に進学したのは日本大学芸術学部演劇学科です。見上さんが選んだのは演出を学ぶコースで、役者としての訓練を専門にする友人たちとは異なる立場から舞台に向き合いました。
大学では、俳優の河合優実さんと同じ演劇学科の同級生になりました。見上さんは大学で河合さんを見かけ、自分から声をかけて友人になったと後年の取材で話しています。
入学後まもなく新型コロナウイルスの感染拡大が起こり、大学生活の約3年間はオンライン授業が中心になりました。その一方で俳優の仕事も始まり、大学での学びと撮影スケジュールを並行させる日々が続きます。
2023年3月31日、本人は公式Instagramで大学卒業を報告しました。中学3年生で決めた進学先を4年間で卒業できたこと、学校で出会った友人や先輩、先生、家族、事務所の協力について自分の言葉でつづっています。
卒業の投稿では、入学時には自分が俳優の仕事をするとは思っていなかったとも説明しています。大学の卒業と同時に、学生という肩書きがなくなることへの気持ちも率直に書かれていました。
見上愛が俳優になったきっかけは？養成所から2019年デビューまで
舞台演出を学びたいという進路から、俳優の仕事へつながる入口になったのがワタナベエンターテイメントスクール（WES）です。本人は、演出家になるなら演じる側の勉強も必要だと考えて養成所へ進みました。
最初から俳優のオーディションに挑むために演技を学び始めたという経緯ではありません。制作側に立つための学びが、結果的に仕事の方向を変えることになりました。
高校2年生の冬にWESのオーディションへ
WESの公式紹介によると、見上さんがスクールのオーディションを受けたのは高校2年生の冬。翌年春の高校3年生になる時期に入学し、授業を受け始めました。
高校の演劇部では短期間ながら役者として舞台に立ち、その後は脚本や演出を主に担当していた見上さん。演技する側の感覚を学ぶことも、将来の舞台制作に必要だと考えていました。
養成所へ通ったことで、舞台を観て考えるだけでなく、演技の基礎を実際に身体で試す時間が生まれます。学校での活動とは違う指導を受けながら、自分の演じ方と向き合うようになりました。
大学受験と演技レッスンを両立した高校3年生
WES入学後も大学への進学目標は変わりませんでした。高校3年生の見上さんは、受験勉強とスクールでのレッスンを並行して続けます。
芸能界へ進むと大学を諦めるという選択ではなく、演出を専門的に学ぶ進学先を目指しながら、演技に関する学習の場も確保していた時期でした。
卒業生インタビューを掲載したWES公式サイトでは、そのころの経緯を紹介するとともに、見上さん本人に10の質問をする前後編の動画を公開しています。
2019年6月の事務所所属と初めての撮影
高校卒業後、見上さんは2019年6月にワタナベエンターテインメントへ所属しました。2021年の『logirl』では、養成所に通っているうちに事務所から声をかけられたと説明しています。
事務所所属直後に参加した仕事の一つが、ロックバンドsajiの楽曲『ツバサ』のミュージックビデオです。2019年の取材では、高知県で行われた撮影を詳しく振り返っています。
そのロケには俳優と監督、カメラマンなど少人数で向かい、出演者もロケハンに参加し、メイクも自分で行ったそうです。見上さんはその共同作業を文化祭前日のようだったと表現しました。
映像の中でギターを弾く場面もあり、音源を耳で聞きながら音を合わせる練習をして撮影に臨みました。撮影後にアーティスト本人から正しいコードを教わり、自分の弾き方とは違っていたことも話しています。
「作り手」として学んだことが役に立っている部分はあると思います。
出典：週プレNEWS「寺山修司好きのカルチャー少女・見上愛」（2019年10月21日）
同じ取材では、台本に決まりきった動きがないMVの現場で、出演者から場面の提案ができたことにも触れています。監督やスタッフと一緒に映像を作る現場が、演劇部での共同作業とはまた違う経験になりました。
『ボイス 110緊急指令室』などで俳優活動開始
2019年には、日本テレビ系ドラマ『ボイス 110緊急指令室』第7話などの映像作品に出演しました。高校の演劇部で初めて『犬神』の舞台に立った経験とは別に、プロの俳優としての活動が始まった年です。
映像の仕事では、舞台と異なりカメラを通して演技が切り取られます。2019年秋の本人インタビューには、画面の中で自分の役が作品全体のどんな役割を担うかを意識していたという発言も残っています。
その後、映画『プリテンダーズ』では映画撮影を経験。監督が現場で生まれる感情や動きを大切にする撮り方だったため、考えていたとおりに身体が動くとは限らない演技の感覚を知ったと後年振り返りました。
演出家を目指して高校の舞台づくりを始め、大学で演出を学びながら、養成所と撮影現場で俳優の仕事に出会った見上愛さん。2019年に始まった映像での演技が、その後の映画やドラマへと続いていきます。
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