映画、ドラマ、舞台と幅広い作品に出演してきた長澤まさみ。堂々とした演技や明るい受け答えの印象がありますが、幼いころは人前で話すことが恥ずかしく、母親の後ろに隠れて代わりに話してもらうこともあったそうです。
その一方で、テレビドラマを見ることは大好きでした。小学校に劇団がやって来たときには、映像と舞台を組み合わせた演出を不思議そうに見つめ、「どういう仕掛けなんだろう」と興味を持った記憶が残っています。
小学6年生だった長澤まさみの人生を動かしたのは、幼なじみの母親が持ってきた東宝シンデレラの募集広告でした。
モデルへの憧れから始まった応募は、第5回「東宝シンデレラ」オーディションのグランプリへつながり、その年のうちに映画『クロスファイア』へ出演します。静岡で過ごした子ども時代から、俳優として最初の撮影現場へ向かうまでをたどります。
長澤まさみは昔どんな子だった？静岡で過ごした幼少期
長澤まさみは1987年6月3日生まれ。東宝芸能の公式プロフィールでは出身地を静岡県としており、静岡新聞では磐田市出身と紹介されています。
幼稚園のころの思い出として本人が挙げているのが、母親に頼まれて出かけるおつかいです。2009年、母の日に関連したイベントで自分の園児時代を振り返っています。
「お母さんに頼まれておつかいするのが好きだった」
出典：ORICON NEWS「長澤、榮倉、夏未が語る『私の幼稚園児時代』」（2009年5月7日）
一輪車やごっこ遊びも好きだった
人見知りという言葉だけで幼少期をまとめると、少し違う姿になってしまいます。2009年のイベントでは、一輪車が大好きだったことに加え、ごっこ遊びや外で遊ぶことも好きだったと話していました。
本人が語る園児時代には、人前で話すことを恥ずかしがった記憶と、一輪車やごっこ遊び、外遊びを楽しんだ記憶の両方があります。静かに母親の後ろにいる場面だけが、子ども時代の姿ではありませんでした。
テレビドラマを毎週楽しみにしていた
芝居との距離は、オーディションを受ける前から少しずつ近づいていました。東宝の2026年のインタビューで、子どものころからテレビドラマが好きで、気に入った作品は毎週欠かさず見ていたと振り返っています。
さらに小学生のとき、学校に来た劇団の芝居を見たことも強く記憶に残りました。映像の中から人が飛び出したように見える仕掛けがあり、物語だけでなく「どうやって見せているのか」にも目を向けていたそうです。
まだ自分が俳優になるとは決まっていない時期です。人前に出ることには自信がないのに、テレビや舞台の表現には惹かれる。その二つが同時にあったのが、長澤まさみの小学生時代でした。
本人は2026年の東宝インタビューで、表現することに強く惹かれ、やってみたい気持ちがある一方、自分にできるかどうかには自信がなかったと振り返っています。子どものころから明確に俳優を職業として決めていたというより、見る側として芝居を楽しみ、舞台の仕掛けへ好奇心を向けていました。
長澤まさみの家族構成は？父・母・兄との子ども時代
長澤まさみには父、母、兄がいます。父はサッカー選手・指導者として活動した長澤和明で、母と兄は一般人のため、本人が公に語っている日常のエピソードを中心に見ていきます。
父・長澤和明が芸能界入りするときに伝えたこと
父の長澤和明は、サッカー元日本代表で、ジュビロ磐田の監督も務めた人物です。家庭では仕事の顔とは少し違い、長澤まさみは後年、父について冗談を言うことが多い人だったと明かしています。
ただし、娘が芸能界へ進むことになった場面では言葉を残しました。長澤まさみが芸能界入りした際、父からは、自分で決めたことなら最後まで責任を持って取り組むよう伝えられたとスポーツニッポンで紹介されています。
オーディションへ向かう直接のきっかけは父ではなく、幼なじみの母親でした。父は、娘が自分で選んだ進路に対して責任を持つよう伝える立場でした。
母とのおつかい、カレー、上京後の洗濯物
母親との思い出は、食卓にも残っています。長澤まさみは、にんじんや玉ねぎが苦手だったころ、母親が食べられるようカレーに工夫して入れてくれていたと話しています。
「実家にいた頃は母親がカレーに野菜を溶け込ませて入れてくれてました」
出典：ORICON NEWS「長澤まさみ、“癒し”パジャマ姿でCM出演！」（2006年9月19日）
小さいころは母親の後ろへ隠れ、幼稚園では母親のおつかいを楽しみにし、食事では苦手な野菜を食べられるよう助けてもらう。長澤まさみが語ってきた昔話には、母親がかなり身近な存在として登場します。
その関係は上京してから少し変わります。14歳で東京へ出たあと、中学生だった長澤まさみが洗濯物をためていることが母親に見つかり、叱られたこともあったそうです。本人は母を、世話を焼いてくれる一方、やるべきことをしなければきちんと叱る人だったと振り返っています。
兄が叱られる様子を見ていた妹
兄については、2021年の『ボクらの時代』で子どものころの兄妹関係を話しています。兄がおっちょこちょいなところがあり、母親から注意される場面を近くで見ていたといいます。
「それを見て怒られないようにうまくやる妹でした」
出典：MusicVoice「長澤まさみ、14歳で上京『巻き戻せるなら…20歳まで居たかった』」（2021年9月12日）
同じ番組では、父親は単身赴任で家にいないことが多かったとも話しています。父がサッカーの仕事に携わる一方、本人が語る子ども時代の家庭の思い出には、母親との場面が何度も登場します。
母親については、優しく世話を焼いてくれるだけでなく、やるべきことをしなければ叱る真面目な人だったとも説明しています。兄が注意される場面を横で見ながら、自分は同じことで叱られないようにする。そんな妹らしい立ち回りも、家の中で身についたものでした。
12歳の長澤まさみが東宝シンデレラに応募したきっかけ
長澤まさみが芸能界と直接つながったのは小学6年生のときです。自分で芸能事務所を探して応募書類を送り続けたわけではなく、きっかけは身近な人から突然やって来ました。
幼なじみの母親が、新聞に載っていた「東宝シンデレラ」オーディションの募集広告を持ってきて、応募を勧めたのです。当時の長澤まさみの関心は、俳優よりもモデルの仕事に向いていました。
もう一つ背中を押したのが、東宝シンデレラ出身の水野真紀でした。募集広告に水野の写真が載っていたこともあり、2010年に自分が応募したころの気持ちをこう話しています。
「水野さんがいるところならやってみたい」
出典：ORICON NEWS「長澤まさみら発掘『東宝シンデレラオーディション』が5年ぶり開催へ」（2010年6月21日）
応募時の動機は、「モデルをやってみたい」「好きな水野真紀がいる」という二つの興味でした。
当時の長澤まさみは芸能事務所に所属していたわけではなく、一般応募からオーディションへ参加した一人でした。
2010年、第7回東宝シンデレラの開催発表会見に出席した際には、自分が12歳だったころの応募理由を振り返りながら、新たな応募者へ「やってみたい」という気持ちで参加してほしいと話しています。
それまでの長澤まさみは、人前で話すことを恥ずかしがる少女でした。ところが、選考の場で見せた姿について、第5回の審査員だった水野真紀は別の印象を持っています。
「役の入り方がとても早くて、反射神経がいいなと思った」
出典：シネマトゥデイ「長澤まさみ、スラリ美脚と大胆肩だしドレスで登場！5年ぶりの東宝シンデレラは誰に？」（2010年6月21日）
日常では母親の陰に隠れてしまうほど恥ずかしがり屋。それでも演技審査では、役に入る速さが審査員の記憶に残りました。普段の人見知りな姿と、審査の場で水野真紀が見た芝居の反応の速さは、同じ時期の長澤まさみにあった二つの側面です。
第5回東宝シンデレラでグランプリを受賞
2000年、長澤まさみは第5回「東宝シンデレラ」オーディションでグランプリを受賞しました。東宝は、当時12歳の小学6年生での受賞だったと紹介しています。
東宝芸能は別の公式記事で、受賞時期を2000年1月と記しています。年の初めにオーディションで選ばれ、その年のうちに俳優として映画へ出演することになりました。芸能界との接点が生まれてから、演技の現場へ入るまでの展開は速いものでした。
ここで生活は大きく動きます。オーディションに応募した時点ではモデルへの興味が入口でしたが、グランプリ受賞後には演技の仕事がすぐに始まりました。
12歳の本人にとって、合格は将来の職業を何年も準備して勝ち取った結果ではありませんでした。好きだった水野真紀の写真が載った募集広告を見て、モデルへの興味から参加した先で突然、大きな進路が開いた形です。
それだけに、グランプリ受賞時の映像に残る受け答えは興味深いものです。照れ屋だった子ども時代とは違い、仕事について聞かれた場面では、これから始まることを受け止めるようにはっきり答えていました。
長澤まさみは2026年、当時のインタビュー映像を見返したことを東宝のインタビューで明かしています。デビュー後すぐ映画に出演する心境を聞かれたとき、画面の中の自分は迷わずこう答えていました。
「うれしいです。頑張ります！」
出典：東宝「一人では届かない場所へ──総合芸術の素晴らしさ（俳優：長澤まさみ）」（2026年9月8日）
本人は当時13歳だったため細かな記憶は多くないとも話しています。それでも、映像に残った自分がはっきり答えていたことから、その時点ですでに俳優の仕事へ向き合おうとする気持ちはあったのだろうと振り返っています。
『クロスファイア』で長澤まさみの俳優人生が始まる
東宝シンデレラのグランプリを受賞した2000年、長澤まさみは金子修介監督の映画『クロスファイア』に出演しました。東宝芸能の公式プロフィールでは、この作品を「デビュー作」としています。
オーディションを受けたのは12歳。映画で俳優として仕事を始めたときには13歳になっていました。新聞広告をきっかけに応募してから、最初の映画現場へ立つまでが非常に短かったことになります。
俳優としてのスタートは映画だけではありません。東宝芸能の芸歴には、2000年のテレビドラマ『弁護士・迫まり子の遺言作成ファイル3―秘密―』への出演も記録されています。グランプリを受けたその年から、映画とテレビの現場を経験していました。
撮影スタジオにも、まだ子どもだった長澤まさみならではの記憶があります。建て替え前の東宝スタジオには大浴場があり、食堂で食べるタンメンも楽しみだったと2026年のインタビューで話しています。
多くのスタッフが行き交うスタジオは、本人の目には「にぎやかな街」のように映っていました。撮影中には、ずっとその場所にいたいと思うほど好きだったそうです。学校で劇団の仕掛けに見入っていた少女が、今度は映画を作る側の空間へ入っていきました。
そこでは俳優だけで作品が出来上がるわけではありません。照明、美術、撮影など多くの人が一つの場所で動いている光景を、デビューしたばかりの長澤まさみは子どもの目で見ていました。後年の東宝のインタビューでも、大浴場や食堂のタンメン、スタッフが集まるにぎやかな雰囲気を具体的に振り返っています。
長澤まさみの学歴は？小学校時代から堀越高校まで
長澤まさみは小学6年生で東宝シンデレラのグランプリを受賞し、学生生活と芸能活動が早い段階から重なりました。具体的な小学校名や中学校名は、東宝芸能の公式プロフィールでは公表されていません。
中学生だった14歳で東京へ
本人によると、上京したのは14歳のときです。まだ中学生で、実家を離れて生活するにはかなり早い時期でした。東京へ出てから洗濯物をためて母親に叱られたという話も、このころの出来事です。
2021年に昔を振り返った際には、もっと長く実家にいてもよかったという気持ちも口にしています。20歳くらいまで家にいて、大学へ進むような暮らしへの思いも語っており、早く実家を離れたことを後になって別の角度から見つめていました。
母親に心配をかけたという思いも本人の言葉に残っています。仕事のために早く自宅を離れたことは、俳優としての経験が増えていく一方で、家族と暮らす学生生活が短くなることでもありました。
芸能活動を始めることは、撮影現場へ行くだけではなく、生活する場所そのものが変わることでもありました。オーディションを受けた小学6年生のころには静岡で暮らしていた長澤まさみが、中学生のうちに東京での生活へ移ったことは、学生時代を考えるうえで大きな変化です。
堀越高等学校を2006年に卒業
高校は私立堀越高等学校へ進み、2006年に卒業しています。学校名と卒業年は東宝芸能の公式プロフィールに掲載されている情報です。
所属事務所の公式プロフィールに記載されている学歴は、私立堀越高等学校卒業です。小学校や中学校については、同プロフィールに具体的な学校名の記載はありません。
高校在学中にはすでに俳優として仕事を続けていました。12歳でオーディションを受け、13歳で演技の仕事が始まり、14歳で上京しているため、学生時代の大部分は仕事と重なっていました。
長澤まさみの原点をたどると、最初にあるのは母親の後ろへ隠れていた少女と、テレビや舞台を夢中で見ていた少女という二つの姿です。そこへ幼なじみの母親が持ってきた新聞広告が加わり、12歳でオーディションの舞台へ進みました。
そして2000年、『クロスファイア』で最初の演技の仕事を経験します。学校で見た芝居の仕掛けに目を輝かせていた長澤まさみは、今度は自分が作品を作る側として、その世界に足を踏み入れました。
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